Running Lab

Il pleut, il mouille, c'est la fête à la grenouille !!! Et oui, comme dit cette petite expression enfantine, quand la météo est mauvaise, le coureur à pied fait la moue ! Résultat : 2 sorties en ... 12 jours ! Certes, la reprise post Taulé-Morlaix était...

Et c'est fianlement Gebre.... Gebremariam qui s'impose en 2h08min14sec ....pour sa première participation au marathon , belle performance ! source: images getty Multiples rebondissements dans cette édition 2010 ! Abandon d'un des plus grands favoris ,...

Dans 2 jours aura lieu pour la 41ème fois le mythique marathon de New-York ! Bien qu'il ne rassemble 'que' 25000 à 30000 coureurs ( pour info , le marathon de Londres en réunit environs 45000 !) ce marathon est surement l'un des marathons possédant la...

C'est donc après une très bonne soirée raclette (oui, je sais, c'est pas le meilleur ingrédient pour faire une performance) et avec la crève que je m'élançais (peu confiant) pour tenter d'atteindre l'objectif que je m'étais fixé ; à savoir égaler ( voire...

Le jour J se rapproche et la pression augmente !!! L'enjeu de ce mois d'entrainement arrive !!! J'espère que le mal de gorge que j'ai depuis quelques heures ne va pas me forcer à être dans cet état là ...

Serge Girard, coureur d'ultrafond, c'est à dire des grandes distances (toutes les courses dont les distances sont supérieures à celle du marathon (42,195km) ), vient de réaliser un exploit incroyable ! Cet homme se décrit comme un type ordinaire ....jugez...

Peu de news sur mon blog depuis quelques jours , mais ça chauffe fort dans ma tête avec plein d'idées pour rendre mon blog encore meilleur ! Nouveau design , nouvelles rubriques, changement d'adresse, meilleur référencement, etc... Autant dire beaucoup...

Ce we participation à une petite course locale , Tro Enez Veur, ce qui veut dire, dans notre bonne vieille langue de Molière, le tour de l'Ile Grande. J'avais choisi de participer à la "course populaire" de 5,7km. Mon objectif était de faire la course...

10 km en moins de 43'06" , c'est à dire battre mon record sur cette distance (rien que ça lol) ... Pour égaler ce record, voici les stats à avoir : - 13,92km/h de moyenne, soit 4'18" au km ! Je compte tenter cette performance lors du 10km de Taulé-Morlaix,...

L'absence de podometre ne m'a finalement pas été préjudiciable ! 1h34 au lieu des 1h36 prévues : ça fait plaisir ! Temps officiel : 1h34'02 ( temps réel : 1h33'58) Prochain objectif ==> moins de 30 min pour faire les 5,7km de l'Ile grande avec ma chérie...